まずなんと言っても
糖質と体の関係を熟知して
体の中で一体何が起こっているのか?
を正確に掴むことが何より大事です。

そこから具体的な対応策に
入っていくのがよいと思います。

闘病履歴と共に
その時に書いたブログをまとめてみました。

少しでも参考になればと思います。

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2014年1月30日 血糖値126   a1c 6.2 体重122kg(区の健康診断。医者特に何も言わず。僕も意識せず。)

2015年 健康診断受けず(血糖値は2年間126をずっと超えていたと思われる)

2015年12月頃   (甘いものがめちゃ欲しくなり暴飲暴食が続く)     体重123kg(人生最大体重)

2016年1月上旬 糖尿病5大症状が全部出る(①喉の渇き、②多尿、③だるさ、④急激な体重の減少、⑤手足のしびれ)

2016年1月17日 血糖値320 a1c 11.2 体重108kg (区の健康診断。糖尿病と診断される。)
(*血糖値126以上、a1c 6.5以上で糖尿病と診断される)

*1月中旬よりロイヤルタヒチのノニジュース、2月中旬より本格的に糖質制限スタート

2016年5月16日 血糖値 99  a1c  5.5  体重101.5kg (←数値正常化✨)


イチオシ◆どのように発症したか、どのように治したか、の一連の話はこちらのブログにまとめています。
*極秘プロジェクト公開〜フェニックス計画(前編、後編)
http://naminchu.blog.jp/archives/60619676.html

イチオシ◆糖尿病の人はどうすればよいか、について書いています。
*フェニックス計画希望編
http://naminchu.blog.jp/archives/60885673.html

◆時々プチ異変を感じます。そのことについて。(7/29)
*糖質制限その後〜プチ異変〜
http://naminchu.blog.jp/archives/64351721.html

イチオシ◆ノニについて書いています。
*糖質制限その後2〜ノニに惚れてまうやろー(7/31)
http://naminchu.blog.jp/archives/64439489.html

◆うちの母親にもノニを飲んでますが、その変化について。
*ノニの威力(8/4)
http://naminchu.blog.jp/archives/64687058.html

2016年8月18日 血糖値110 a1c  4.9  体重98kg

◆8月の血糖値測定について書いています。
*血糖値&a1cの再検査へ
http://naminchu.blog.jp/archives/65090948.html(前編)
http://naminchu.blog.jp/archives/65112104.html(後編)

イチオシ◆間違った治療法についての考えを書いています。
*悲しすぎる
http://naminchu.blog.jp/archives/65330000.html

◆糖質制限者の毎日の食べ物について書いています。
*何を食べているか
http://naminchu.blog.jp/archives/65684588.html

2016年10月14日  血糖値91  a1c 測定ぜず 体重98kg

◆10月の血糖値測定について書いています。
*血糖値チェック第3弾
http://naminchu.blog.jp/archives/66572588.html

◆合併症の疑いがあったので、それについて書いています。
*合併症
http://naminchu.blog.jp/archives/67082230.html(前編)
http://naminchu.blog.jp/archives/67105861.html(後編)

2016年11月18日  血糖値111 a1c  5.2  体重98kg

◆11月の血糖値測定について書いています。
*毎回ドキドキの血糖値測定(4回目)
http://naminchu.blog.jp/archives/67385817.html

*12月下旬から糖質多めにとる。(1日130g以内目標)

◆糖質多めに取り出したことについて書いています。
*糖尿病で「薬なしの海外旅行」が楽しめるか?
http://naminchu.blog.jp/archives/68351334.html

◆宮崎で糖質制限を広げている看護師のGAGAさんとの出会いについて書きました。
*初心に戻る
http://naminchu.blog.jp/archives/68453960.html

2017年1月12日  血糖値107 a1c  5.2  体重98kg

◆1月の血糖値測定について書いています。
*連勝記録更新!(血糖値測定)
http://naminchu.blog.jp/archives/68632532.html

2017年1月23日  血糖値93 a1c  5.2  体重98kg(区の健康診断)

*1/26よりタイに1週間、タイ料理を楽しみ、南国フルーツシェイクを楽しみ、ビールを楽しみまくる
2017年2月2日  血糖値91 a1c  5.3  体重98kg 
◆2月の血糖値測定について書いています。
*糖質制限海外仕様(タイ編)後の血糖値測定結果

http://naminchu.blog.jp/archives/69064312.html

(*血糖値126以上、a1c 6.5以上で糖尿病と診断される)

◆糖質制限のプロ連絡先

◆京都の市川幸恵先生(京都メジカル研究所公式ウェブサイト)*個人セッションを受付てくださいます。
http://toshitsuichikawa.wixsite.com/nagaiki1
◆宮崎のGAGAさん(熱血ナース Mrs.GAGAの糖質制限支援ブログ)
http://ameblo.jp/gaga-nurse/theme-10089837115.html



(毎日使っているもの)


(指針としているもの)


◆著者プロフィール

 Tadashi Shichijo / 京都生まれ東京在住。元公立中学英語教師&世界中を旅する。人生は舞台!「生まれてきてよかった!」という一生を支えるエクスタシーの瞬間をひとりでも多くの人に味わってもらうために才能発見、天職開発の仕事をしています。7次元舞台製作プロダクション銀座七海人代表。日本才能学研究所所長。暖かい季節は野外系パーカッショニストもやっています。東京下町を自転車やバイクでぷらぷらするのが好き。詳しいプロフィールはコチラ
G0116300
*タイの島にて。