定例の血糖値測定に行ってきました。

朝起きて何も食べないまま
中野のケアプロに行きます。

中野駅北口から商店街を歩いて
中野ブロードウェイの中に
ケアプロがあります。
IMG_20180703_131854
*1階のゲームセンターの手前です。なんと7/5で中野店が閉店になります。次からは登戸店まで行くことになります。

ワンコインで
血糖値測定が5分でできます。

僕は同時にa1cと
その後昼食をとって
食後血糖値を30分後に計ってます。
(これが普通の医者だと30分後にもう一度計るのが難しいのです)

なので
血糖値測定を2回、
a1c測定を1回することになります。

今回昼食に食べたのは
中野ブロードウェイを出てすぐ左手にある
タレカツ丼の店。
IMG_20180703_132000
*ご飯の中にタレカツが入っているのがダブル。

ダブルご飯大盛り(1.5倍)を食べてしまった。
これかなり糖質高いはず。
推定糖質量150g。

では結果発表。

食前血糖値 107 (126から糖尿病)
a1c      5.5 (6.5から糖尿病)
食後血糖値    175 (200から糖尿病)

どれも正常値でございました。
*今回食後血糖値がちょっと高めなのが気になる。

一番ひどいときは
食前血糖値320、a1cが11.2ありましたからね。
そこから糖質制限ロイヤルタヒチの100%ノニエキス
3ヶ月で数値正常化させたのです。
もちろん薬は一粒も飲んでいません。
何回も言いますが
現在は糖質を1日100gは平気で摂ってます。
それでもこの数値。

先日、ある医療系セミナーに行ったのだけど
食事で簡単に改善できたということは
軽度だった、ということらしい。

僕の場合は数値的には軽度ではないけど
①糖尿病になりたてのホヤホヤだった
②薬を一粒も飲んでなかった
という条件が軽度ということになったのだと思う。

糖尿病との戦いは続く。

✨✨✨【生き方4.01】✨✨✨
1.食べ物に気をつける(糖質制限&ロイヤルタヒチの100%ノニエキス)
2.1日10人と話す(3回大笑いをする)
3.太陽の光を浴びる(朝陽を浴びる会で浴びましょー)
4.天職道を生きる(自然体/等身大で生きる)
*糖尿病(血糖値320/a1c11.2)を①薬なし②糖質制限③ロイヤルタヒチ100%ノニエキスで3ヶ月で治した経緯を全てこちらにまとめています。

◆概略

2016年1月上旬 ある症状が一気に出る(後でわかったが糖尿病5大症状が全部)
2016年1月17日 血糖値320 a1c 11.2 体重108kg 
(*食前血糖値126以上、a1c 6.5以上で立派すぎる糖尿病と診断される)

*1月中旬よりノニジュース(→糖尿病5大症状が全部消える)
*2月中旬より本格的に糖質制限スタート

2016年5月16日 食前血糖値 99  a1c  5.5  体重101.5kg (←数値正常化✨)
2016年8月18日 食前血糖値110 a1c  4.9  体重98kg
2016年10月14日  食前血糖値91     a1c ----   体重98kg
2016年11月18日  食前血糖値111 a1c  5.2  体重98kg

*12月下旬から糖質多めにとる。(1日130g以内目標)

2017年1月12日  食前血糖値107 a1c  5.2  体重98kg
2017年1月23日  食前血糖値93 a1c  5.2  体重98kg(区の健康診断)
2017年2月2日 食前血糖値91   a1c 5.3  体重98kg(1週間タイからの帰国後)
2017年2月16日  食前血糖値89  a1c 5.3  体重98kg
2017年3月10日  食前血糖値87  a1c 5.4       体重94kg (3週間ブラジルからの帰国後)
2017年5月8日 食前血糖値102 a1c 5.1       体重95kg  食後血糖値1時間後160(糖質量160g)
2017年6月9日 食前血糖値100 a1c 5.0       体重97kg 食後血糖値30分後147、1時間後106(糖質量121g)
2017年7月14日 食前血糖値91 a1c 5.2       体重97kg 食後血糖値30分後141(糖質量100g/カツ丼ダブル)
2017年8月24日 食前血糖値90 a1c 5.3       体重97kg 食後血糖値30分後154(糖質量100g/鰻丼大盛)
2017年10月30日 食前血糖値105 a1c 5.3       体重100kg 食後血糖値30分後141(糖質量87g/オムライス)

2018年1月12日 食前血糖値95 a1c 5.4       体重100kg 食後血糖値30分後118(糖質量60g/菓子パン2個)
2018年1月22日 食前血糖値105 a1c 5.2       体重99kg 食後血糖値30分後153(糖質量100g/カツ丼ダブル/1週間タイからの帰国後)
2018年3月12日 食前血糖値78 a1c 5.4       体重101kg 食後血糖値30分後154(糖質量160g/味噌カツ丼&フレンチトースト)
2018年5月8日 食前血糖値121 a1c 5.2       体重104kg 食後血糖値30分後148(糖質量100g/鰻丼大盛り)
2018年7月3日 食前血糖値107 a1c 5.5       体重103kg 食後血糖値30分後175(糖質量150g/カツ丼ダブル大盛り)
(*食前血糖値126以上、食後血糖値200以上、a1c 6.5以上で糖尿病と診断される)


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◆著者プロフィール

Tadashi Shichijo /
日本才能学研究所所長。京都市生まれ東京在住。「生まれてきて本当によかった!」という一生を支えるエクスタシーレベルの才能発見、天職開発のスペシャリスト。公立中学英語教師時代に生徒指導に悩んだことがきっかけで外部の多種多様なセミナーを受講、また学生時代から幾度となく訪れているニューヨークの多様性から大きな影響を受け「才能」と「天職」の研究をはじめる。学校退職後は世界放浪、いくつかの仕事を経て2007年に独立。才能学個人セッション、トップの才能から見た企業デザイン、人財育成コンサルティングなどを手がけている。もうひとつの顔としてアフリカ系ブラジルパーカッションAlawodudu(アラウォ・ドゥドゥ)を主宰。夏場は野外音楽フェスティバルなどで演奏活動をしている。精霊と共にその人の天命を降ろせるような太鼓奏者を目指している。自分が本当の自分と繋がって表現する姿を見せることで他の人とその人の本当の自分を繋げていくことが使命。7次元舞台製作プロダクション銀座七海人代表。
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*トリガー鍼灸・整骨院(東京・大井町)*体の痛みを取ることにかけては日本最高水準。
J1鹿島アントラーズトップチームで6年専属トレーナーをしていた凄腕の小池院長が経営しています。
http://trigger-therapy.com/
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ラグビーで痛めた膝と五十肩を完璧に治して頂きました!今は月1の体のメンテナンスに行っています。
*鹿島アントラーズの本拠地カシマサッカースタジアムの敷地内(6ゲート横)に分院「鹿島トリガーラボ」があります。
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