---vol.2232

昨日は朝一で
都知事選挙の期日前投票に行ってきた。

雨が降ってたので
傘をさして歩いて行ったのだが
まだ足が少し痛くて
ゆっくり歩きながら行ったのだ。

受付で引き換えチケットを渡して
結構大きな声でフルネームを呼ばれる。
病院とかと同じで
個人情報がだだ漏れじゃん
とか思うんだけど
こともあろうに
名前を読み間違えられた。

区のアルバイトで来ている方で
慣れてなかったからだと思うけど
（決して僕が怖かった訳ではないはず）
気分がいいものではない。

投票所の中は
透明のあのビニールが
あちこちに貼られ
投票ブースは１つおきにしか使えず
（なんでやろ？と思いながら）
鉛筆はアンケート用の使い捨て鉛筆に
なっていた。
この使い捨て鉛筆は
そのあと捨てるんだろうか？
なんて思いながら。

いやきっと消毒して
再利用するんでしょうね。

現職の圧勝だろうなー
と思いながら
投票を済ませて
投票所を出て
さあ直会（なおらい）するか
ということで
近くの老舗珈琲店へ。

昨日のメルマガでも書いたけど
コロナ太りで5キロ太ったんです。
ご飯大盛り＋おかずで
1日３００グラムくらい糖質取りまくりで
コロナと足の痛みで
外にも出れてなかったので
見る見るコロコロ転がるように
体重が増えてしまった。

ヤバイ！と思って
糖質制限を再開して
3キロ戻して今110キロ前後でまた安定期。
目標は９９です。
一気に行きますよー。

で、今回は同時に
ホッティーの塩の体質改善もやっている。

小麦系が完全NGなんです。
実はコーヒーもNGなんです。

でもいいんです。
時にはいい雰囲気の中で
美味しい珈琲とパンを食べることも
精神にとっては大事。

で、こういう時は
一番糖質の少ないサンドイッチを
注文するのです。

トーストは１枚で糖質28gある。
パンの「ハシ」が糖質量を上げるのだ。

一方、サンドイッチは
「ハシ」がないのでその分糖質量が抑えられる。

そこで注文したのは
サンドイッチセット。

珈琲は文句なしに美味い。
サンドイッチに挟まってるのはハムとキュウリと極太の卵焼き。
これが美味😄

上野の台東区役所の近くの「珈琲店桂」
https://retty.me/area/PRE13/ARE9/SUB901/100000099417/
下町オススメスポットの一つです。


いい仕事をするために気分をリセットできる「気持ちのいい空間」をいくつか持っておくことも仕事のうちなのだ。

持って生まれた才能カテゴリーを知るには才能学セッションへ！

＊LINEpay、PayPayでの決済に対応しました。

インスタグラムだけの「つぶやき」はこちら！