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心と身体は繋がっています。

心が病むと身体が病みます。
逆に
身体が病むと心が病みます。

すぐに病む人もいれば
だんだん病んでくる人もいますね。

こういうのを
才能学では
心と身体は同期している
と表現することもあります。

人間関係で悩む人は多いですが
悩んでいるうちは
大抵何をしてもうまくいきません。
仕事もうまくいきません。

パフォーマンスは５０％以下に落ちてしまいます。

悩み＝心が病む→パフォーマンスが落ちる＝仕事もうまくいかない＝身体側

だから心をスッキリさせることって
めちゃ大事なんです。

心をスッキリさせるだけで
パフォーマンスが上がります。
やる気も出てきますね。

逆に身体が病気だと
心も病んでいきます。

どこか痛いところがあったり
苦しいところがあると
気分はどんよりしてきますよね。

身体の病気は主に
食べ物とストレスと言われているので
ストレスが心から来るものだとすると
やはり食べ物になります。

食べ物を中心とした
生活習慣が原因で身体は病んできますね。

では心と食べ物（生活習慣）の割合ですが
心が７割、生活習慣が３割と言われてます。

心が全てを決めるのです。

生活習慣も習慣になってしまっているので
もうちょっとやそっとでは変えられないレベルまで来てるんですが
それを変えていこうと決めるのも
心ひとつな訳です。

スポーツ選手のパフォーマンスが上がらないような場合
練習が足らないとか
身体のメンテナンスしてないとか
ここ一番で弱気になるとか
色々あるけど
だいたい
スポーツの他に悩みがあることが多いです。
それによって
パフォーマンスが上がらないんですね。

なので
悩みをなくすことが
一番のパフォーマンスアップになると
思います。

今の日本は
老後はどうしよう、という
漫然な不安に覆われていますから
全体的にパフォーマンスダウンになっていますね。

先のことを考えずに
今ここを生きる、というのは
アルファ波の世界です。

アルファ波の世界に入るためには
心を緩めて、身体を緩めて、
身体を温めることが大切です。

（出典：右脳左脳論）

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◆著者プロフィール

Tadashi Shichijo / 日本才能学研究所所長。才能学カテゴリーは右脳100%舞台人。学生寮生活、自転車やバイクにテントを積んで日本中を旅し、空手国体選手、米国留学、公立中学英語教師（柔道部顧問）を経て、世界20ヶ国放浪、映画会社・馬牧場・大手学習塾教室長・政治家秘書など遍歴して独立。アフリカ系ブラジルパーカッションチーム主宰。詳しいプロフィールはコチラ。

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