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--vol.3474



一気に寒くなりましたね。
この３日間くらいで夏から冬へーって感じで。

若い頃は
自律神経？何それ？
って感じだったけど
最近はめっちゃ意識するようにしてます。

とにかく
身体の機能を自動的に動かしたり調整したりするのが
自律神経。

で、季節の変わり目に自律神経の容量をめちゃ使うのが
「気温に対する調節」であり
他の身体の調節まで手が回らないので
身体に不調が起こる、なんて言われてます。

自律神経って容量（という表現で良いのか）
があるそうなんですよね。

もう少し話すと
「自律神経＝交感神経＋副交感神経」

で、
交感神経＝意識して行動するエネルギー
副交感神経＝無意識下で身体を自動調整するエネルギー

と言い換えることができるかな。

行動エネルギーが1日に１００
身体調整エネルギーが1日に１００

ストレスが溜まったりすると
行動エネルギーから削られていく。

不登校とか引きこもりも
エネルギー面から見ると理由がわかる。

で、無理して学校や仕事に行くと
調整エネルギーからエネルギー取ってきて
行動エネルギーに持っていかないと動けない。

すると調整エネルギーが足りたくなるので
腸が動かなくてお腹が痛くなったり
動悸がしたり頭痛がしたりと
身体の調子がおかしくなってくるのですね。

このエネルギー理論も
あまりまだ知られてないですね。

これを応用して引きこもりの子が
立ち直った事例を実は目の当たりにしたことがあって
すげーと思ったものです。




（出典：右脳左脳論）


それはそうと
脚は９９％回復してます。

スタスタ歩けるまでになりましたよ。

あと去年まで来てたジャケットが
見つからない（泣）

ので、去年買って使ってない
ちょっと分厚目のジャケットを
今年は着ようかと。

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