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才能発見/天職開発専門ブログ。生まれてきて本当によかった!と思える人生を! 

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生き方2.0

ブラジル旅前血糖値チェックに行ってきました。血糖値 89✨a1c 5.3✨(*血糖値126以上、a1c 6.5以上で糖尿病と診断される)これ、もう糖尿病「完治」したと言っていいでしょう!✨希望の光が世界を覆っている感じがしています✨12月下旬から糖質多めにとってきました。海
『糖尿病、完治したと言っていいでしょう!』の画像

ブラジルへ出発する日が近づいてきました。準備を進めています。10年に一度のちょい長め(3週間)の旅なのでガッツリ準備しています。以前ブラジルに行ったのは2010年なので旅グッズもいろいろ変化してます。今回持っていくディバイスが多いっ。安定してブログが書け
『旅前の準備&体のメンテナンス』の画像

まずなんと言っても糖質と体の関係を熟知して体の中で一体何が起こっているのか?を正確に掴むことが何より大事です。そこから具体的な対応策に入っていくのがよいと思います。闘病履歴と共にその時に書いたブログをまとめてみました。少しでも参考になればと思います。-----
『【永久保存版】糖尿病との闘い履歴一覧』の画像

思ったよりこの旅では糖質を取ってしまった。最初はびびりながらでしたが後になればなるほど大胆になってきたというか。。12月後半から1日の糖質量を+30〜40gを意識してきたけど果たしてタイの暮らしではどれだけ食べたかというのを一覧にしてみました。目標は1日13
『糖質制限海外仕様(タイ編)後の血糖値測定結果』の画像

気がついたら終盤です。なんかあっという間でした。クラビからプーケットに移動しました。12~3年ぶりのプーケット。どれくらい変わっているのか見たかったのですがやはり街の規模がでかい。そして物価も高い。南国シェイクが80バーツもする。(クラビでは40~50バ
『1日いて飽きないビーチ』の画像

島はいろいろあるが僕は船酔いをけっこうするので遠いところは無理。(大きくて快適なボートならいいけど)①寒くて②船が揺れると一発で気分が悪くなるのは昔ダイビングをしていたときに発見した「僕自身の特徴。」これがダイビングインストラクターになるのをあきらめた決
『島の貸しきりビーチ』の画像

*午後のアオナンビーチ。めちゃ綺麗。スマホで撮影。アオナンビーチというのはクラビのメインビーチ。海に沈む夕日が美しすぎる。毎日こういう場所で過ごしたいって本当に思う。今回は前のところとまったく違う場所のホテルに宿泊。屋上プール付きのホテルにしたのですがプ
『海に太陽が沈む街』の画像

朝の光と鳥の鳴き声で起こされました。南国1日目の朝です。なんと贅沢なんでしょうか。夜遅くにホテルについて、おまけにどしゃぶりの雨だったので景色がわからなかったのですが、部屋にはバルコニーがついててそこから海や奇岩が見えます。*スマホで撮影特に奇岩は目の前
『朝の光と鳥の鳴き声で起こされる朝』の画像

2週間ぶりくらいに大井町トリガーの小池先生の施術を受けに行ってきました。Tadashi Shichijo@naminchupro才能学ブログを更新しました! 才能学ブログ (/◎\) : 自己治癒力(1) https://t.co/thkLbQNVAU https://t.co/PopyZ7d3Ry2016/10/20 09:32:37 五十肩(右肩)の治
『答えはひとつではない』の画像

最近少し体調不良。原因を探るべく久しぶりにペンデュラム様を使ってみた。Tadashi Shichijo@naminchupro才能学ブログを更新しました! 下町de午後TEAブログ (/◎\) : ペンデュラム https://t.co/7nBhxoVtyN https://t.co/0aL3RZHywE2016/02/26 23:13:15ペンデュラム様は自
『体調不良の原因を探ってみた』の画像

冷えは万病の元といいますがそれはどうやら間違いないみたいですね。いろんな説がありますが体温36度5〜8分以上をキープしておくとだいたいどんな病気にもならないと聞いてます。僕の部屋のデスクが実は窓のすぐ横にあって防寒窓じゃないのでけっこう寒いんですね。去年
『冷えは万病の元』の画像

*格安LCCのおかげで海外に出やすい時代になった。◆糖質制限海外仕様今年は多く海外に出ようと思っている。そこで困るのは糖質制限をしているので飛行機の中や海外で食べるものがない可能性があるということだ。僕の現在の主食は豚肉と白菜とえのき茸の鍋。(肉のハナマサに
『連勝記録更新!(血糖値測定)』の画像

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