テレビなどのメディア、そしてネット上と...
玉石混合、何が真実で何がウソかが
本当にわからない荒波のような時代になりましたー。

そんな荒波の中でも
人はしっかり立って歩いていかねばいけません。

しっかり立つためには少なくとも
３本の足がないと安定して立てませんね。

その３本の足とは何か？

１本目の足、、

それは

「免疫力を高めておく」

ということです。

ここさえ押さえておけば
少々体に悪いものを食べたとしても
働きすぎたとしても
そう簡単には病気になりません。

一方、免疫力が下がると
簡単に病気になります。
病気になると
自然治癒で治す人と
薬や病院で治そうとする人が出て来ます。
どちらも相当な知識と実行力、そしてお金と時間が必要になってきます。

病気にならないのが一番です。
従って「免疫力」さえ高めておけば
菌が体の中に入って来ても
病気にならない訳ですから
一番の予防法だと言えます。


ではどうすれば「免疫力」が手に入るのでしょうか？

巷では

冷えをなくす、とか
薬は飲むな、とか
◎◎を食べてはいけない、とか
いろいろ言われてます。

でも言われる事全部やってたら大変ですよね～。

このあたりのものも免疫力に影響を与えていますが
割合的には２割程度と言われています。

では一番大きい割合で免疫力に影響を与えているものが何か？

それは

「心の在り方」

と言われています。

不安、恐れ、怒り、イライラ、パニック、自分さえ助かればいい

これらの感情に心が支配されていると
免疫力は８０％ダウンです。
すぐに病気になってしまいます。

今、テレビを見ても、ネットを見ても
不安をあおる情報が非常に多いですね。
免疫力がダウンしている人も非常に多いと思います。

逆に

冷静、平安、感謝、信頼、無条件の愛、

心がこういう状態のとき
免疫力が増大します。
ちょっとやそっとでは病気になりません。

免疫力を司る臓器は「心臓」と言われています。
スピリチュアル的に言うと
ハートチャクラ
次元的に言うと
４次元
脳波的に言うと
アルファ波
になりますね。

ではどうすれば
免疫力を増大させる心の状態を作ればいいのでしょうか？

最も手軽に出来て
最も効果が高いのが

「テレビやフェイスブックを見ない」

ということでしょう。

不安の要素を断ち切るということです。

かなり心が平安になりますね。

世の中の情報を追いかけることも大事ですが
それによって免疫力が下がってしまっては
本末転倒ですね。

次回は２本目の足について書く予定です。（予定は未定です）