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--vol.2604：日々進化
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定例血糖値測定に行ってきました。

ブログファンの方はもうご存知だとは思いますが
2016年1月に糖尿病を発症して
ナチュロパシー（食べ物の工夫）で
３ヶ月で数値正常化させました。

糖尿病克服記をネットで公開しています。


糖尿病を克服した後も１〜２ヶ月おきに
血糖値（a1c）を測定しています。

今回の結果。

空腹時血糖値115（126から糖尿病とされる）
a1c5.5（6.5から糖尿病とされる）
食後血糖値108（食後２時間後 / 180から糖尿病とされる）

無事クリアーしました。
ありがとうございます。



今回食後血糖値の方が低かったのが
なんか気になります。

糖尿病ってめちゃ怖い病気で
言い換えれば
高血糖性全身血管神経傷害症候群
と呼んでもいい感じです。

食後に血糖値がグンと上がって
その後グンと下がるのを
グルコーススパイク
と呼びますが
これによって
いちいち血管が痛む
のです。

これを３０〜５０年繰り返していくと
気が付いた時には
血管がボロボロになってる、
ということです。
いわゆる動脈硬化で
心疾患、脳疾患、あと
酸化した血管の近くには
癌が出来やすくなります。

これを守るために
１食の糖質量を40g以下にすることが
推奨されていますが
そんなこと知ってる日本人なんて
ほとんどいないです。

あと、高血糖が続くと末梢神経から
ダメになっていきます。
これは毛細血管がやられることが
原因と言われてます。（あってるかな？）

足先の毛細血管がやられて足先の神経が麻痺していき
怪我をしても痛みがなくて
そこから化膿して壊死（えし）が始まり
足の切断になる人や
目の毛細血管がやられて
失明する人や
腎臓の毛細血管がやられて
人工透析になる人などが
出てきます。

毛細血管にこういう影響が出だすのが
a1c7.5くらいからと言われています。
だから
a1cを
よく観察して最低でも7.0以下にしておくことが
すごく大事なんです。

僕は
たまたまだったのですが
ロイヤルタヒチのノニジュースと
糖質制限に出会って
この２つを併用することで
３ヶ月で数値正常化させました。

空腹時血糖値３２０→ノニジュース＋糖質制限→３ヶ月後９９
a1c 11.2→ノニジュース＋糖質制限→３ヶ月後5.5

ノニジュースにはスコポレチンという
細胞の若返り＝血管を柔らかくする＝血管を守る
という効能がすごくて
抗酸化力が半端ないと言われていましたが
現在は大学との共同研究で
血糖値が下がるという論文も発表されています。

ここのノニジュースは
作り方も半端なく
世界NO.1コンテンツが７つ入った
化け物のような健康発酵飲料です。
ここのノニジュースに出会って
本当に良かったと思います。

糖尿病はメタボが原因と言われてきましたが
遺伝の要素もかなりあるようです。

世界一わかりやすい糖尿病と糖質制限を解説しているPDFファイルを
無料公開されているのが
尊敬している福岡のつかもと内科の塚本先生です。

糖尿病の方、予備軍の方、糖尿病を舐めてる方、家族や友人にそういう方がいる方は
ぜひお読みください。

＊昨日のブログ予防医療もご参考に。

Tadashi Shichijo@才能別事業コンサルティング@naminchupro

#121 これから市場が拡大する予防医療の世界（才能学キングチャンネル） on https://t.co/48TsVBmoVR https://t.co/mGGwl65iy2

2021/06/18 07:59:09

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