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#最後の切り札　＃パフォーマンス　＃メンタル

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--vol.2846

前回のオリンピックでカーリングに感動して
今回のオリンピックでも
ルールがわかっているので
カーリングも見ていると面白い。
（ドキドキハラハラするけど試合最初から最後まで見てます...）

しかし劇的なシーンがなぜか多いロコ・ソラーレ。

オリンピックの日本代表決定戦（相手は北海道銀行）では
２連敗のあと、２連勝して
最終戦もラストショットまで
どちらが勝つかわからない状況で
見事なドローショットを決めたシーンはこちら。（約４分）
 

このストーリーを知っていながら
見るオリンピックの試合は格別。

特に予選の最後の試合で
準決勝進出チームラスト2枠に
可能性のある４チームが挑む中で
試合に負けて
メンバー全員、予選敗退と思っていたけど
韓国が敗れてショット成功率の僅差で準決勝進出に
なったシーンも忘れられない。



そして昨日の準決勝。
相手は前日負けた世界ランキング1位のスイス相手に
これまたラストショットまでわからなかった僅差で
勝利して初の決勝進出になるのです。
このショットは日本代表決定戦のラストショットと
同じような痺れるシチュエーションでしたね。


最後のインタビューを聞いていると
焦り、迷いがなく
冷静でプレーできたと
言ってましたね。

焦り、迷い＝左脳モード（β波）＝パフォーマンス、判断力が50%以下に
冷静＝右脳モード（α波）＝パフォーマンス、判断力が100%
（才能学：右脳左脳論メンタルトレーニングより）

アスリートが本番でやるべきことは
持てる力を100%出すことだけ。

「勝ちたい、勝てるかな、負けたらどうしよう」と
思ってしまう勝負の環境の中では
いとも簡単にそう思ってしまいβ波に落ちるので、
そういう勝負の環境の中でも
いかに勝負を忘れて持てる力を100%出せるか
だけを考えるのは
トップアスリートでも難しいのだと思います。

最近、ピッチャーの投げるボールが止まって見える「ゾーン」の
話が巷には多いけど、
持てる力を100%出して迷いが消えるという
α波を出せれば十分だと思います。
ここが最近言われ出したミッドβ波の世界なのではと思いますね。

で、α波に入った中で
時々調子いいときに「ゾーン」に入るのだと思いますね。
才能学では「ゾーン」の脳波=θ波説を採用しています。

1000メートルで金メダルの高木美帆選手のコーチ
ヨハン・デ・ヴィットの言葉も印象深い。

高木選手を見ていると
力が入っているかどうかが瞬時にわかる。
そのときに「力が入ってるよ」と助言をするだけで
選手は気付くんだ。
みたいなことを言ってました。

知らず知らずのうちに力って入っちゃうんですよ。
特に勝ちを意識すると。

力が入るとβ波になる。
するとパフォーマンス、判断力が50%以下に落ちる。
力が入っていると気付くと力を抜くことができる。
するとα波になってパフォーマンス、判断力が100%になる。
って具合です。

自分で自分の状態を把握できるにこしたことはないが
なかなかそうはいかないのが現状。
そのために
自分の状態を客観的見てくれるコーチが必要なのだ。

アスリートは
そうやって持てる力を100%発揮することが
とても大事なのだが
それはいわゆる「格と調子」の調子の部分。

「格」は日々のトレーニングで
どれだけ鍛えられるか、
そしてそもそもどのくらい好きで
どのくらい才能があるかどうかで決まってくる。

引き続き音声配信もお楽しみください。（僕の選手時代の話もあります）





＊街角風景

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Tadashi Shichijo / 日本才能学研究所所長。才能学カテゴリーは右脳100%舞台人。学生寮生活、自転車やバイクにテントを積んで日本中を旅し、空手国体選手、米国留学、公立中学英語教師（柔道部顧問）を経て、世界20ヶ国放浪、映画会社・馬牧場・大手学習塾教室長・政治家秘書など遍歴して独立。アフリカ系ブラジルパーカッションチーム主宰。詳しいプロフィールはコチラ。

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