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--vol.2941

ジョゴビッチが提唱した「グルテンフリー」が
ちょっと前に一世を風靡しましたが
遅ればせながら僕もやってみようと思い立ち
グルテンフリーをして２週間が経ちました。

＊画像はネットより拝借


結果、

近年稀に味わう体調の良さ

を体験中です。

特に寝覚めがすごくいいし
とにかく胃腸が「軽い」です。

5年ほど前に
大腸からの大量出血があって
オステオパシーで治して
（１）コンビニの弁当、おにぎりは食べない
（２）悪い油の揚げ物は食べない
（３）寝る前はお白湯を飲んで胃腸を温めてから寝る
の３つの教えを守ってきました。


最近、朝のウォーキングも初めて
そのついでに
モーニングでパンを食べたり
蕎麦屋さんで蕎麦を食べたりすることが
増えていたのですが
なんとなく体調が悪いことが多かったのです。

そこで
思い切ってグルテンフリーにしてみたのです。

発がん性物質＋ブドウ糖＋グルタミン酸が
がんの原因だということもわかってきているので
とにかくグルタミン（＝グルテン）をカットすることで
この公式を崩すというのも狙いです。

＊最近アクセス数がとても多い「がんの出来方」の記事


小麦は大腸を痛めるってのも
近年明確になってきてますよね。
大腸に穴があく「なんとか病」ってのも
有名になってきてます。

とは言っても
小麦を使った食は
すっかり日本に馴染んでしまっています。

でもそのせいで
欧米型のがんが激増したり
他のいろんな病気も増えている一因に
なっているのは間違いないと
感じています。

ほんのたまには
小麦食も食べたりはしますが
もうしばらくグルテンフリー続けてみます。
また報告しますね。

今日の音声はこちら。



＊寿司は完全グルテンフリーの健康食、そして暑い日は冷たい緑茶ハイがめっちゃ合う


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◆著者プロフィール

Tadashi Shichijo / 日本才能学研究所所長。才能学カテゴリーは右脳100%舞台人。学生寮生活、自転車やバイクにテントを積んで日本中を旅し、空手国体選手、米国留学、公立中学英語教師（柔道部顧問）を経て、世界20ヶ国放浪、映画会社・馬牧場・大手学習塾教室長・政治家秘書など遍歴して独立。アフリカ系ブラジルパーカッションチーム主宰。詳しいプロフィールはコチラ。

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