【2023年イベント情報】
10/26(木)10am-12am 「朝陽を浴びる会」を主宰しています(リアル&オンライン)【詳細
11/19(日)右脳人会(メンバーのみ)
10/24(火)1200-1240@目黒区 アフリカンドラム無料体験レッスン(詳細
*才能学の才能発見セッション(天職16分野パーソナルチェック)では生年月日診断やABC選択診断では出てこない「持って生まれた特殊能力(武器)」と「これをするために生まれてきたのだ!」というエクスタシーポイントが40分インタビューで明らかになる。東京銀座またはZOOMで随時実施中!

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今日は実は太鼓イベント。

太鼓のイベントや練習は
僕の部屋に置いてある大きい太鼓を
僕がレンタカーで会場まで毎回運んでいるんだけど
それが今回できない。

まずフェス側に
僕の足の状況を理解してもらって
前日までに回復したら出演、
回復しなかったら出演辞退ができるように
サプライズ出演という形にしてもらえた。

ありがたい。

で、僕の足はどうかというと
部屋から車まで太鼓を運ぶは流石にまだ無理。

だけど
メンバーは
コロナ明けで
叩きたいと思っている。
今シーズン今日が初めての
メンバーだっている。

なんとかならないか?

考えた結果こうすることに。

(1)太鼓を部屋から出して車に積むところまで。
同じく車から太鼓を降ろして部屋まで持ってきてもらう。

→近所の飲み友達に頼むことに(バイト料出して)

(2)太鼓を積むサイズのレンタカーを取りに行くのに
徒歩か自転車なのだがここはタクシーを使う。

(3)足首の関節をあまり使わないように高速を使う。

(4)現地に着いたらメンバーに太鼓を降ろしてもらって
演奏も僕抜きでやってもらう(そのための相談や練習も完了済み)

天気は晴れ、最高気温18度。

イベントのオーガナイザーさんにとって
イベントのお客さんにとって
イベントで出展しているお店の人にとって
うちの太鼓チームのメンバーにとって
大森の街にとって
素敵な1日になりますように。

場所はJR大森駅東口駅前広場のOMORI KAORU MARKET
演奏時間は①11時30分 ②13時00
僕は演奏には加わりませんが
その辺りに座っているか車にいると思います。



【足痛振り返り】

◆火曜日
朝起きたら
右足の踵、アキレス腱あたりに痛み。
午前はまだ自転車にギリ乗れた。
午後になりズキズキしだし
歩くと激痛モードに
おそらく痛風

◆水曜日
一日中右足の踵、アキレス腱のあたりが
ズキズキ痛む
歩くと激痛

◆木曜日
前日と同じ

◆金曜日
水木の痛みが10とすると
痛みが7くらいに。
一日中ズキズキはなくなった😊
山は越えたかな?と思われた

◆土曜日
前日の痛み7が3に!
しかし今まで支えていた側の左足の甲に
別の痛みが。歩くと痛みが9くらい。
左足の膝にも嫌な感じの痛み。
昼はそうでもなかったが
夜寝るときに
左足の甲がズキズキ痛み出す。
寝れないほどの痛み😭
仕方なく痛み止め薬を飲むと
痛みが少し和らぎ寝れた
多分疲労骨折。

火曜から松葉杖を使っていたら
こんなことにはなってなかっただろうと
後悔。。

◆日曜日

歩く時に
疲労骨折の左足(痛み9)を
かなりましになった痛風の右足(痛み3)で
かばう感じに。
しかし負荷をかけた右足の痛風の痛みが少し増す

◆月曜日

寝てるとズキズキ痛みはしないが
歩くと痛いはず

◆火曜日

昨夜から横になっていても両足がじんじん痛む。
Amazonで注文した松葉杖が今日届いた。

◆水曜日

昨日はじんじんする痛みも消えたが
まだ両足がパンパンに腫れていて
歩くときの痛みが
右(痛風側)は4
左(疲労骨折側)は7くらい。

今朝はかなりよく
右は1
左は4くらい。

松葉杖は昨日使ってみたが
使いにくい。

◆木曜日(10日目)

右(痛風側)が1
左(疲労骨折疑い側)が2〜3

かなりよいが
まだどちらもかなり腫れてはいる。

部屋の中はかなり歩けるが
まだ安定には至らない。
したがって外出するにはまだキツい。

◆金曜日(11日目)

右(痛風側)が1
左(疲労骨折疑い側)が2

両足とも「こわばり」がまだある。

昨日はサンダルで10日ぶりにテラスへ。
次のステップは
(1)外を歩けるか
(2)自転車に乗れるか
ですね。

今日試してみます。

◆土曜日(12日目)

外を50m歩いたら
また右足(痛風側)の甲が痛くなってきた。
レベル2か3
左足(疲労骨折疑い側)は比較的大丈夫。
でも夜に謎の踵痛が...
良くも悪くも痛みに敏感になってるのか。

自転車は踵で漕げばスムーズ。
漕ぎ出しと止まる時に不安が残る。
バッと足をつけない。

◆日曜日(13日目)


【最新の痛風学】
痛風は
血中に流れている余った尿酸が
血流の悪い冷えた関節付近で
結晶化して痛みを感じる病。

カイロクラプターの坂本さんは
痛風になると痛みを堪えて
歩き、または自転車に乗って
無理矢理血流をよくして
血流で結晶を飛ばすという荒療治で
半日〜1日で回復するらしいが
とても真似できない😂
徒歩、自転車って何時間かけるのかしら。

そして血流と言えば
ロイヤルタヒチのノニジュース。

とある整体院の先生は
「血流がすべて」とも言い切る。

また尿酸は8割が体内で合成される。

なので 
一昔前に言われていた食べ物を我慢
(魚卵やビール)とかではなく
尿酸を体外へ排出する機能を
高めることが大切。

そのために必要なこと。
①お風呂で足先を温める
中医学からの学び
②水分をしっかりとる
自転車アスリートの小野寺さんによると
春と秋はびっくりするほど
水分摂取量が落ちるらしい。
冬は温かいもので結構水分補給できている。
水分が足らなくなると血液ドロドロになり
尿酸値も必然的に上がるとのこと。
③コーヒー牛乳を飲む
これも小野寺さんから教えてもらった。
最初、は?って感じだったが
痛風を防ぐにはすごくよいらしい。




本日の音声はこちら。(4つのプラットフォーム①Spotify ②stand.fm ③Google Poscast ④Apple Podcastで同時配信中/同日中に更新予定)



asahi383
*毎週木曜日の10時からリアル朝会の「朝陽を浴びる会」現地から同時にライブ中継もあり。

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◆著者プロフィール

Tadashi Shichijo /
日本才能学研究所所長。才能学カテゴリーは右脳100%舞台人。学生寮生活、自転車やバイクにテントを積んで日本中を旅し、空手国体選手、米国留学、公立中学英語教師(柔道部顧問)を経て、世界20ヶ国放浪、映画会社・馬牧場・大手学習塾教室長・政治家秘書など遍歴して独立。アフリカ系ブラジルパーカッションチーム主宰。

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