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--vol.3676


いつも血糖値とa1cを測定に行ってた薬局が閉店になって
別の薬局に行ってるんだけど
血糖値がなくてa1cのみ。

昨日行ってきたら
a1c=6.4

ちょっとピンチです。

理由はわかってて。

よく行ってた近所の中華料理屋さんの
お父さんが亡くなって今閉店中。

行くところがなくなって
今まで全く行ってなかった
近所のお好み焼き屋によく行って
「小麦」を食べてる。

あと最近食パンを結構食べてたし
ビールもよく飲んでる。

血糖値が上がるのは
精製された糖質と酸化した植物性脂
というところまでわかってきている。

ちょっと絞っていこうと思う。

昨日の夜ご飯はお寿司にしようと
甘酒も買わなきゃとスーパーサミットへ。

サミットでお寿司買って食べるくらいなら
ちょっと足を伸ばして魚がし日本一がいいなあと
思うんだけど昨日はサミットへ。

お寿司をガッツリ食べようと思ったけど
すき焼き弁当がめっちゃ美味しそうで
結局すき焼き弁当とネギトロ巻きを。

帰りに閉店していた中華料理屋の前と通ると
お母さんが店の前で椅子に座っていて風に当たっていて。
お兄さん（息子さん）も外にいたのでご挨拶を。

店はお兄さんが後を継ぐつもりらしいんだけど
手続きがかなり大変とのこと。

お母さんは
店をお父さんとやり始めて56年？
こんなに長く店を休んだのは
店を始めて以来、みたいな話。

すごいよね。

中華料理屋の女将の仕事が
あってたんだろうな。

この土地にもあってたんだろうな。

僕が行った時も
犬の散歩してた先客がいて
一緒に喋って
その人が帰って20分くらい話してたら
お母さんを見つけて別の人がやってきて...
と近所の店の常連さんたちが
心配してやって来る感じいいなあって。

そして
近所で井戸端会議って
なんかいい。

なんだろう。
心が満たされますね。

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