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--vol.3772

＊お寿司を食べれば元気が出る＝脳波がα波に

noteの方に
書くべき有料記事が結構あるんだけど
やる気が起きない。

割と毎日
ブログの方と
音声の方で
手一杯になってて
もう「文字を見たくない」
って感じになったりしている。

改めて
僕は言葉を扱うのが
苦手な右脳人だなって思いますね。

人から見ると
毎日ブログ書いててすごいですねー
とは言われますが
その日の朝や前の夜などに
書きたいことを書いてるだけで
誰かの役に立つために
っていう意識は少ない。

これは禅のシステムであって
書きたいことを書く→（結果誰かに役立てばいい）
ってこと。

それに対してマインドフルネス的なシステムでいくと
誰かの役に立つための記事を書く
になる。

誰かの役に立とうと思っても
立つかどうかは人とかタイミングによるでしょ
って僕なんかは思ってしまうんですね。

あっそもそも
禅システムは「ただひたすら瞑想しよう（結果心の平安が手に入る）
であり
マインドフルネスシステムは
「心の平安を得るために瞑想しよう」になる。

このちがいわかりますかね？

プラプラ歩いてたらなんか良さげな寿司屋があったので入ろう、と
「あの寿司屋へ行こう」と決めて寿司屋に行く、の違い。

「あの花火大会へ行こう」じゃなくバイクで一人旅してたらたまたま今夜この街で花火大会があった、の違い。

楽しいことをやって人にお見せしよう（結果、欲しいという人が現れる場合もある）
のと
売って儲けるために何かを作ろう
の違いですね。

前者は右脳的、後者は左脳的な考え方に
なりますね。

まあ禅とマインドフルネス
どちらにしても
いつでも脳波をα波にする技術があれば
人生なんとか乗り切っていけるのです。

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