【2024年イベント情報】
10/17（木） #457 朝陽を浴びる会（リアル10:00-12:00 / オンライン11:00-）【詳細】
11/19（火）：11月度右脳人会2024

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--vol.3814
本日は朝陽を浴びる会ですよ

１０月になって
ガクンと気温が下がったあたりに
痛風の予兆の話を書いた。

その後、のレポートだが
兆しが消えたり現れたりを
繰り返している感じ。

兆しが現れる時は
間違いなく
水分摂取量が落ちたときですね。

ほんと、これが原因確定ではないかと。

お酒も影響あるはずだが
あまり意識はしてない。
ただあまり飲んでない。

秋の太鼓イベントの当日の朝にも
予兆があったけど
水分しっかり摂ることで
ことなきを得ました。

改めて
才能学の1750視座から見た
最新（？）の痛風学を記載しておきます。

・血液中の尿酸が関節周辺で結晶化して起こる

・何を食べても尿酸の8割は体で合成される

・植物性油の摂りすぎが「高い」尿酸値の主原因

・イクラやビールなどのプリン体が主原因ではない

・血液がドロドロになり血液が冷えると結晶化する

・冷えたコーヒーに角砂糖を入れても溶けないイメージ

・対策１：水分を十分摂って血液をサラサラにしておく

・対策２：温めたりマッサージしたり血流をよくしておく

・対策３：血管を柔らかくして血流を良くすることの一助としてスコポレチンの多いロイヤルタヒチのノニジュースが有効

・一度発作が起こったら痛みは止められない

・発作が起こった後に、激しい運動をして心拍数と血流を上げてその圧力で尿酸の結晶を飛ばして激痛期間を短くすることをやってる人もいるがレベルが高すぎて私は無理

・だから予防が何より大事

・秋と春は無意識に水分摂取量が格段に落ちる

・秋と春に注意！

・10月に入って痛風になる人が続出しているはず

・水分を摂れ

・湯船に浸かれ

・この前少し兆しがあったが対策をとったので発作は防げている

・尿酸値下げる薬を飲み続けると関節の軟骨が減り、その痛みに耐えれず人工関節になるケースが多いらしい

・血糖値や血圧やコレステロールの薬も同じ

・薬で数値を抑えても一時凌ぎにしかならず圧倒的に副作用の方が大きい

コーヒー牛乳が痛風予防になるとのことなので結構飲んでます。

＊ブログ記事とはちょっと違う角度から話した同じテーマの音声版も毎日更新していますのでぜひ。

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◆著者プロフィール

Tadashi Shichijo / 日本才能学研究所所長。才能学カテゴリーは右脳100%舞台人。学生寮生活、自転車やバイクにテントを積んで日本中を旅し、空手国体選手、米国留学、公立中学英語教師（柔道部顧問）を経て、世界20ヶ国放浪、映画会社・馬牧場・大手学習塾教室長・政治家秘書など遍歴して独立。アフリカ系ブラジルパーカッションチーム主宰。

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focus onシリーズ第一弾。

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