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--vol.4107

プールに向かう私。

体重計には毎日乗っている。

ハイボールでも
たくさん飲んだ日の翌日は
体重が増えている。

１、２杯だけだと
翌日体重が落ちていることが多い。

たくさん飲む日もあれば
あまり飲まない日もあれば
全く飲まない日もあるので
平均して体重がなかなか落ちない。

あとわかったことは
カレーは太る。

でも久しぶりに会った人からは
痩せた？
と言われるようになった。

体型が変わったと。

お腹が凹んできたらしい。

この夏にあと５キロは体重を落としたい。

目標設定します😎

あ、ちなみに
ここのところ時間見つけて
毎日プールで泳いでいる。

浮かんでるんじゃなくて
本当に泳いでます。
距離は短いけど全身運動。

今日は太鼓のレッスン（先生として）が
午前中にあるので
帰りにプールに行こうかと。

日本の夏。運動の夏。

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