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--vol.4344



痛風その後。

右足（足首より下）の全体が腫れ上がってきた。

昨日は踵の周りだけだったけど
今日はくるぶしなど踵から足首全体で
踵の反対側の前側のあたりまで
腫れと痛みが広がってきている。

本当は冷やして
心臓より高い位置に
足をキープしろ、って言われてるけど
全くしてなくて。

左足はまだ無事。

でも水分補給はしないと
やばい。

水分補給するとトイレが近くなる。

トイレに行くのが地獄だったけど
今日からは赤ちゃんのハイハイスタイルで行くと
痛くないことがわかった。

あと前の家はトイレが遠かったけど
引っ越した後の今の家はトイレが近い。
途中に障害物もない。

明日は朝陽を浴びる会だけど
到底現地には行けないので
部屋から30分オンラインでライブ配信に
なると思う。

過去の経験から今日明日がキツいかなー。

早く良くなりたい。

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