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--vol.4350


昨日１日ほぼ痛みがなく
１日中家の中では二足歩行ができました。

今朝も問題なく二足歩行。

二足歩行が当たり前になると
ありがたさが消えますね。

人間って
すぐに感謝の気持ちを
忘れる生き物だなーって
思いますよ、ホントに。

なんでもすぐに「当たり前」になる。。。

◆マサイ族の村でホームステイ

30歳の時に
アフリカのケニアの
マサイ族の村で１週間ホームステイしたこと
あるんだけど
泊まった家は
電気ガス水道なし。

夜の明かりはランプ
ご飯作るのは炭
飲み水や手洗いやお風呂は「汲んできた水」
でしたね。
もちろん「お湯」なんて出ない。

８月のマサイ村は
割と寒いんですよ。
夜は一枚羽織らないといけないくらい。
なので
昼の気温が高い時に
「水浴び」
するんです。

それも１リットルくらいの汲んできた水で。

大事に大事に
水を少しずつ使って
身体を洗って
水で流して....
ってのをいまだに覚えてますね。

なので
日本の水洗トイレで
ジャーと水が流れるのって
いつもなんて勿体無い！！
って思ってしまいますね。

1回で３〜５リットルでしょ。

マサイ族の人がそんなこと知ったら
ふざけんなー
ってなると思いますね。

一度こんなふうな強烈な体験があって
水洗トイレでジャーっと10回やったら
そのうちの1回くらいは
ああ、勿体無い...
ってなりますが
これだけの強烈な体験があっても
10回のうち9回はなんとも思わずに
ジャーっとやってるってことですから。。。

喉元過ぎればなんとやら、ですよ。
全く。
自分でも呆れます。

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話は痛風に戻って
意識するのは....

１日1パックのもずく酢と
１日２リットルの水を飲むようにしてます。
が、昨日は１リットルちょっとですね。
飲むとトイレがめちゃ近くなって。

もずく酢も
昨日と今朝は
おいしさがイマイチ？
身体が欲してないのかな？
と思ったりも。
これはわからない。

ただ両足はまだ違和感がある。
触るとまだ痛い部分があるし
尿酸の結晶がまだいるね...
という固い部分もあるし
なんだか油断できない。

発作が起きてる時は冷やした方がいいけど
発作が終わってるなら今度は
温めて血流を良くしないといけない。

この切り替えが難しい。

しかし、痛風発作の時は
足の痛みが際立って
それだけになってたけど
足の痛みがなくなってくると
身体の他の部分が気になってきますね。


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