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--vol.4405

糖尿病用のマンジャロという薬を
痩せ薬として使うのが
問題になってるってのを聞いたんですが
なんでも歯が抜けるらしい。

特に元々細いけどもっと細くなりたい
女の子なんかが使うと
髪の毛が抜けたり歯が抜けたりするそうなんです。


マンジェロを打つと
食欲減退になって
食べなくなるから痩せる
というメカニズムらしいが
食べないから
ウイダーゼリーみたいな流動食だけになって
噛まないことで歯茎が弱り
それで歯が抜けるそうなのだ。
栄養状態の悪さもかなりあるみたいで
タンパク質摂らないと
肉体の土台が崩れるんですよね。

＊お寿司はタンパク質はあるけど柔らかい...飲み込めちゃう...

この話を聴いて...

現代日本人ってそもそも噛んでないよな
と思いました。

かなり前から言われていたことです。

食べ物が柔らかくなって
噛まないでも飲み込めるようなものばかりに
なってる。

30回噛んで唾液を出すことが大事だよ
っていう話もある。
唾液が出ることで内臓から消化酵素やホルモンが
出るんですよね。

でもそもそも
柔らかいものを30回噛む必要がないですよね。

無理があるなあと。

今、毎日フロスをするようになってるんだけど
もちろんやらないよりはマシだと思う。

が、そもそも噛んでないと歯茎が弱るし
フロスやってもあまり意味がないのでは？
と思うようになってきた。

昨日居酒屋で「エイヒレ」食べたんだけど
30回以上噛んでたような。

毎日エイヒレ食べればいいのかも。

今、半年くらい歯医者行ってなくて
なんとかなってて
できれば一生歯医者にお世話にならないようにする
方法がないか考えている。

３ヶ月毎に歯石取りに少し前までは行ってたけど
行くたびに何か見つかって治療とかに
なっちゃうんですよね。

重曹とかもいいって聞いて
前の家にいた時はうがいとかしてたけど
いいんだろうか。

アイデア、実践している方
よかったら教えてください。

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