--vol.4443


４０代後半まで
病気らしい病気もしなかったけど
糖尿病を皮切りに
病気のデパートみたいな
人生になってしまっている。。。

今日は自分用のまとめメモ。

◆10年前は糖尿病。
病院の薬での治療はせずに
食べ物だけで３ヶ月で数値正常化。
（ノニジュースと糖質制限）

時々、油断して血糖値が上がるので
その度に食事制限。
最近は糖質制限ではなく
４毒抜きをしている。

現在a1cは5台。


◆9年前は大腸からの大量下血
内視鏡しないで
オステオパシーの治療1回で出血がピタッと止まる。
その後予防（揚げ物、コンビニ弁当は取らない、寝る前に胃腸を温める）
を続けている。
再発はしていない。


◆頻脈、不整脈
4年くらい前まで時々なっていた。
病院には一度も行ってない。
精神的な部分から半分以上来ているのはわかる。
頻脈、不整脈になった時に
「ヴィムホフメソッド呼吸法」で止めることに成功してから
ほぼ出ていない。


◆痛風
ここ5年で10回発作が起きている。
尿酸値を下げる薬は一切使ってない。
食事でなんとかしたいと思っている。

とにかく水分摂取量が落ちるとアウト。
尿酸値を急激に上げるアルコールと
植物性油に注意をしている。


◆ぎっくり腰
ここ4年でキツいのは2回。
重たいものを持ち上げないようにと
変な体制になってもなるので
そこに気をつけている。


◆顎関節症
首の筋肉に負担をかける体制で
何日もテレビを見ていてなった。
原因がわかったので気をつけている。


◆閃輝暗点（せんきあんてん）
一度だけ突然なってびっくりした。
アーモンドとストレス？が
原因みたいでそれ以来アーモンド
食べてない。


そして今特にならないように研究、取り組んでるのはこの２つ

◆一生歯医者にお世話にならないようにする。

とにかく口の中を弱アルカリ性に保つ。
重曹水を使うようにしている。


◆目（白内障、緑内障）


閃輝暗点になって意識が高まった。
白内障と緑内障の大きな原因が
植物性脂の取りすぎというところまでわかってきた。


白内障の手術なんてしなくないし、緑内障にもなりたくない。
血流を上げるためにノニ点眼は毎日していますよ。

正常眼圧型緑内障が日本人は多いんだそうです。。眼圧が高いから緑内障になる....は理論が破綻しているらしいです。






自分の体のことなので忖度は一切なし。

本当は病気のことなんて研究なんてしたくはないけど
自分のことなので仕方なく。
そして
やるなら徹底的に。

研究の成果が困っている人に
届くように今までやってきたように
ブログでも公開していく。

全て食事でなんとかなる気がしている。


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